Сайкл-Тренування – ефективний метод для схуднення. За одне заняття можна спалити близько 500–700 калорій, а це чимало. Працюємо у комплексі. У ході занять задіяні практично всі групи м'язів: ікри, стегна, сідниці, прес і навіть руки
сайкл дає ефективне кардіонавантаження; підвищення тонусу та витривалості; можливість займатися у зручний час; індивідуальний підхід до тренувань.
Ксенія: Якщо сайклінг займатися регулярно, то скинути 10 кг вийде за 10-12 місяців. Тим більше, що високоінтенсивні інтервальні заняття проходять під ритмічну та запальну музику, а це дозволяє легше сприймати навантаження та справлятися з нею.