Розрізняють дві фази втоми: · Компенсовану (коли немає явно вираженого зниження працездатності через те, що включаються резервні можливості організму); · Некомпенсовану (коли резервні потужності організму вичерпані та працездатність явно знижується).
Розрізняють чотири основні виду втоми: 1) розумове (наприклад, при грі у шахи); 2) сенсорне (наприклад, у спортсменів-стрільців за напруженої функції аналізаторів); 3) емоційне (емоції – нерозлучні супутники спортивної діяльності);
Психофізіологи виділяють 3 стадії стомлення. В першу стадію відчуття втоми незначне, продуктивність праці не знижується. У другу стадію спостерігається значне зниження продуктивність праці. Третю стадію розцінюють як гостру перевтому: супроводжується вираженим переживанням втоми.
Розрізняють дві фази стомлення: – компенсовану (коли немає явно вираженого зниження працездатності через те, що включаються резервні можливості організму); – некомпенсовану (коли резервні потужності організму вичерпані та працездатність явно знижується).