Що робити, якщо сильно болять коліна?
Що робити, якщо у вас болять коліна
- Дайте коліну відпочити Зробіть перерву у своїй звичайній діяльності, щоб зменшити навантаження на суглоб, що повторюються. …
- Прикладіть до постраждалого коліна холод.
- Використовуйте еластичний бинт.
- Полежіть з піднятими ногами.
- Спробуйте прийняти безрецептурне знеболювальне
Що потрібно робити, якщо хрумтять коліна?
Що робити, якщо хрумтять коліна при згинанні та розгинанні? Найголовніше невідкладно звернутися до ортопеда, травматолога-ортопеда. За результатами обстеження, точного з'ясування причин патологічного стану може знадобитися консультація ревматолога та ендокринолога.