Стоматологи рекомендують користуватися ниткою для зубів щонайменше один раз на день, під час вечірньої гігієни. Але якщо протягом дня ви відчуваєте дискомфорт після їди, флос можна використовувати частіше. Ідеальний варіант – після кожного прийому їжі, але це може бути не завжди доступно.12 серп. 2021 р.
Чи потрібно користуватися зубною ниткою вранці?
Зубною ниткою необхідно користуватися двічі на день вранці та ввечері. Зубна нитка дозволяє видаляти зубний наліт із контактних поверхонь зуба. Щетинки зубної щітки не можуть очистити ці поверхні. Зубна нитка просто потрібна в ситуаціях, коли щільна їжа застряє в міжзубних проміжках.
Як потрібно правильно користуватися зубною ниткою?
Затисніть ділянку нитки довжиною приблизно 3-7 см між великим та вказівним пальцем. Саме цим фрагментом ви і прочищатимете міжзубні проміжки. Поступово рухаючись від зуба до зуба, пересувайте пальці, переходячи до чистого відрізка нитки, яким очищатимете наступний зуб. Збережена копія