Препарат приймають вранці або в обід (перша половина дня)оскільки він може активно впливати на нервову систему і викликати перезбудження та безсоння. Особливо це стосується дітей. Оскільки вітамін Д відносять до жиророзчинних вітамінів, потрібно разом з пігулкою з'їсти щось жирне.31 лип. 2018 р.
Коли краще приймати вітамін Д3 до чи після їди?
Важливо! Також багатьох цікавить, як приймати вітамін Д: до або після їди. Зважаючи на те, що даний елемент відноситься до жиророзчинної групи, найкраще приймати його відразу після їди. Таким чином речовина швидше і краще засвоїться.
Як краще засвоюється вітамін Д3?
Найкраще ця речовина засвоюється у присутності жирної їжіТому рекомендується приймати його разом зі стравами з риби, яєчнею, вершковим маслом. Бажано – окремо від вітаміну Е.