Що робити, якщо нічого не тішить і нічого не хочеться?
Як знайти натхнення в роботі та житті, коли нічого не тішить: поради психолога
- Почніть піклуватися про себе. …
- Дуже важливо дотримуватися балансу праці та відпочинку. …
- Концентруйтеся на задоволенні. …
- Не зловживайте засобами, які впливають психіку. …
- Слідкуйте за станом свого здоров'я. …
- Не відгороджуйте від інших людей.
Як вийти зі стану, коли нічого не хочеться робити?
Що робити, коли нічого не хочеться?
- Дозвольте собі лінь
- Відпочиньте від інтернету
- Хваліть себе за кожну перемогу
- Не бійтеся звернутися за допомогою