Пам'ятайте, що в жодному разі на слизькій дорозі не можна падати на сідниці, долоні витягнутих рук, лікті та коліна. Такі падіння загрожують складними переломами та тяжкими травмами.8 січ. 2023 р.
Як правильно падати коли слизько?
Бажано не ховати руки в кишені, адже на момент падіння саме активні помахи руками допоможуть зберегти рівновагу. У момент падіння найкраще максимально напружити м'язи (згрупуватися), щоб уникнути перемолів та забій кінцівок. Падаючи, обов'язково втягнути голову в плечі, щоб уберегти себе від удару потилицею.
Як правильно падати під час ожеледиці?
найбезпечніше падати в ожеледь на бік, щоб не пошкодити хребет, руки та кісточки. якщо ви падаєте на спину – притисніть підборіддя до грудей, а руки розкиньте якнайширше. Це убезпечить вас від черепно-мозкової травми.