В останні роки все більше людей почало звертати увагу на природні способи лікування захворювань, особливо тих, які пов'язані з опорно-рухової системою. Однією з найпопулярніших рослин для зміцнення суглобів є лопух. Його корінь містить безліч корисних властивостей, здатних полегшити біль та запалення у суглобах. Однак, щоб отримати максимальну користь від цієї рослини, необхідно правильно її приготувати.
Насамперед, необхідно зібрати коріння лопуха. Оптимальний час для цього – осінь, коли рослина заготовляє поживні речовини докорінно. Найкраще збирати тільки молоде коріння, оскільки воно містить більше корисних речовин. Корінь слід ретельно вимити та обсушити.
Після підготовки коріння лопуха можна приступати до методів приготування. Одним із найпростіших способів є приготування настою. Для цього потрібно поставити на вогонь каструлю з водою та довести її до кипіння. Потім у воду додати дрібно нарізане коріння лопуха і варити на слабкому вогні при закритій кришці протягом 15-20 хвилин. Після цього настій слід процідити та пити по столовій ложці 2-3 рази на день.
Також можна приготувати перстачу настій, який має ще більшу кількість поживних речовин для суглобів. Для цього необхідно залити мелену перстачу окропом і наполягати протягом кількох годин. Потім приготований настій має бути проціджений і вживатися по 1/3 склянки 3 десь у день.
| Як приготувати коріння лопуха для суглобів? | Кроки |
|---|---|
| 1. Підготовка матеріалів | – Отримайте свіжий корінь лопуха; – відмийте його у холодній воді; |
| 2. Обробка кореня | – очистіть корінь від землі та інших забруднень; – подрібніть його на тонкі шматочки; |
| 3. Приготування відвару | – налийте в каструлю воду у співвідношенні 1:10 (на кожен 100 г кореня лопуха беріть 1 літр води); – доведіть воду до кипіння і додайте нарізане коріння лопуха; – варіть на повільному вогні близько 2 годин; |
| 4. Охолодження та фільтрація | – Зніміть з вогню і дайте відвару охолонути; – Використовуйте сито або чисту ганчірку для фільтрації відвару; |
| 5. Застосування | – відвар готовий до використання; – Пийте по склянці відвару 2-3 рази на день для зміцнення та відновлення суглобів. |
Як зробити настоянку із лопуха для суглобів?
Для цього 1 ст. ложку (20 г) подрібненого коріння засипають в емальований кухоль, заливають 1 склянкою води, закривають кришкою, кип'ятять на слабкому вогні 10 хвилин і настоюють, укутавши, 40 хвилин.
Які хвороби лікує корінь лопуха?
Застосовують внутрішньо при циститі, уретриті, гастриті, дискінезії жовчовивідних шляхів по гіпомоторному типу, подагрі, артритах (у комплексній терапії). Зовнішньо – себорея, вугрі, екзема, фурункульоз.
Як правильно заварювати лопух?
(1 столова ложка) коріння поміщають в емальований посуд, заливають 200 мл. гарячої кип'яченої води, закривають кришкою і нагрівають на киплячій водяній 30 хвилин при частому помішуванні. Відвар охолоджують за кімнатної температури протягом 10 хвилин, проціджують. Сировину, що залишилася, віджимають.
Як правильно приймати корінь лопуха?
Приймати внутрішньо по 1/2 склянки 2-3 рази на день при гастриті та екземі. Для зовнішнього застосування – при випадінні волосся, для їх зміцнення, кращого росту, при лупі рекомендується відвар лопуха втирати в коріння волосся або обполіскувати їм голову після миття.