Перший сеанс не повинен перевищувати 3-5 хвилин, а наступні мають бути не більше 10 хвилин. Після відвідування солярію рекомендується зробити перерву не менше 2 днів. Курс для отримання рівної гарної засмаги складає 8-10 сеансів.
При найбільшому числі ламп та їх високої потужності сеанс засмаги не повинен перевищувати 10-15 хвилин. Перший же сеанс у такому солярії взагалі не повинен тривати довше 5-7 хвилин.
Солярій підходить для будь-якого типу шкіри, крім гіперчутливого. Максимальний час перебування зазвичай від 5 до 15 хвилин.
Як правило, перший сеанс засмаги може тривати від 1 до 3 хвилин, у наступні сеанси час поступово збільшують до 10-20 хвилин.