Трав'яні чаї широко застосовуються для профілактики та лікування різних недуг, мають зміцнюючі та імуностимулюючі властивості, сприяють схуднення, виведенню шлаків з організму, заспокоюють, бадьорять, підтримують організм у тонусі і просто дарують гарний настрій.
Трав'яні напої найкраще вживати не більше одного разу на день. Чашку такого чаю можна чергувати зі звичайним чорним або зеленим чаєм, ягідними морсами та водою.
Топ-6 найкорисніших трав'яних чаїв
- Липовий чай Найпоширеніше вживання липового кольору – чайдопомагає при застудах. …
- М'ятний чай …
- Чай з листя чорної смородини.
- Чай з чебрецем.
- Чай із шипшини.
- Чай з ромашки
Трав'яний чай умовно поділяються на вітамінні та лікувальні. Вітамінні чаї дозволено та рекомендовано пити щодня. Лікувальні – використовують за показаннями, як добавку після консультації з лікарем. Вранці найкраще побалувати себе тонізуючим трав'яним настоєм.