Було доведено, що котяча м'ята безпечна для котів, хоча надмірна кількість може призвести до короткого нападу діареї. Свіжа або суха котяча м'ята, а також її ефірна олія, не є ні токсичною, ні такою, що викликає звикання, тому ви можете вільно використовувати його як нагороду або навчальний посібник.
Котяча м'ята діє як натуральний засіб для покращення настрою. Ефект від неї виглядає досить незвичайно: кішка стає грайливішою або дуже ласкавою. Вона також може кататися по підлозі, шкребти лапою або тертися мордочкою об джерело запаху котячої м'яти.
Рослина не має негативного впливу на травлення та нервову систему кішки. Однак не варто давати його занадто часто (достатньо 20 хвилин на тиждень): м'ята викликає звикання, і згодом вихованець перестає на неї реагувати.
Як тільки кішка понюхає котячу м'яту, вона впадає у свого роду ейфорію: починає кататися по підлозі поруч із пахким місцем і муркотіти. Така поведінка зберігається протягом 10-15 хвилин, після чого кішка розслаблюється і може задрімати.