на п'яти боляче наступати вранці після сну найчастіше через запалення фасції жорсткої сполучної тканини, що проходить вздовж ступні і зв'язує кістку п'яти з іншими кістками. Така патологія називається підошовний (або плантарний) фасціїт.
Якщо п'ята болить при ходьбі та на неї боляче наступати, спробуйте знизити навантаження і зверніться до лікаря. При описаних симптомах в першу чергу підозрюють шпору п'яти, ахіліт, остеохондропатію бугра п'яти, Бурсит або навантажувальний періостит. Крім них можливі інфекційні хвороби, онкологія та травми.
Після довгою ходьби п'яти болять, як правило, у зв'язку з такими факторами: незвичним навантаженням на ноги на тлі звичайної гіподинамії; носіння незручного взуття; нетиповим навантаженням (наприклад, при тривалому підйомі сходами або горою).