Пилок найкраще розсмоктувати в роті, при цьому вона змочується рясно слиною, яка має лужну реакцію і вже в роті починають перетравлюватися та засвоюватися вуглеводи. При цьому пилок у роті під дією теплої слини набухає і перетворюється на м'яку смачну кашку, яку вже можна проковтнути.
Пилок здатна допомогти при проблемах із сечостатевою системою та при її дисфункціях. Іноді пилок призначають вагітним для нормалізації психоемоційного стану та зниження перепадів настрою. Як джерело корисних речовин та енергії пилок застосовують при дієтах та боротьбі із зайвою вагою.
Як приймати бджолиний пилок Бджолиний пилок найчастіше продається в гранулах чи капсулах. Натуральну бджолиний пилок можна використовувати саму по собі (розсмоктуючи у роті), змішувати з медом або вживати як БАД, додаючи в каші, коктейлі, натуральні йогурти.