Користь самбо в тому, що під час занять зміцнюються та розвиваються м'язи, покращується рівновага тіла та координація рухів. Самбо вчить концентрації та одночасно швидкості реакції. Природно, відпрацьовуються різні удари, захоплення, задушення- загалом, ваші вміння захищати себе і добре піддати противнику.23 Sept 2018
7 причин зайнятися САМБО
- 1.САМБО – Універсальне єдиноборство.
- 2.САМБО дозволяє побачити світ…
- 3.САМБО допомагає завести справжніх друзів.
- 4.САМБО вчить, як постояти за себе.
- 5.САМБО страхує від травм.
- 6.САМБО виробляє вольові якості.
- 7.САМБО закладає основу для успіху у житті
14 Aug 2012
З шести років хлопці починають займатися вже на професійному рівні. Вони вивчають основні прийоми та починають брати участь у змаганнях. Віддати дитину в самбо можна й пізніше, дітей у секції приймають до 10 років. Дівчаток, враховуючи їхню фізіологію, тренери радять віддавати в секції не раніше 7 років.
4. З якою інтенсивністю потрібно тренуватися? «Золотою серединою» для дітей є тренування 3 рази на тиждень. Якщо діти тренуватимуться двічі, або більше трьох раз на тиждень, Це може перешкодити досягненню, поставленого тренерами, довгострокового позитивного результату.