При щоденному вживанні таких концентрованих соусів може дуже постраждати печінка. Бургер дуже калорійні. Один стандартний обід у ресторані швидкого харчування містить таку кількість калорій, що становить майже половину від денної норми. Де калорійність, там і зайва вага.
Таким чином, якщо людина щодня харчується одним фастфудом, то він, швидше за все, буде недоотримувати вітаміни та мінерали, харчові волокна та цінні біологічно активні сполуки. А це, як наслідок, порушить функції органів та систем, знизить імунітет та працездатність та погіршить якість життя.
Оптимально – не частіше разу на тиждень (І в помірних кількостях). Краще вибирати страви з рибою та морепродуктами, а з напоїв – негазовану воду без додавання цукру.
Котлети для бургерів обсмажуються у великій кількості олії. Через поток людей у фаст-фуді змінюється воно рідко. Канцерогени, що накопичуються в жирах для смаження, потрапляють у котлети, завдаючи непоправної шкоди організму. Число гурманів, що ростуть, і прихильників правильної та здорової їжі диктують свої умови.