Бек спочатку отримав психоаналітичну підготовку, але, розчарувавшись у психоаналізі, створив власну теорію депресії та новий метод лікування афективних розладів, який і отримав назву когнітивної терапії
Aaron Temkin Beck; 18 липня 1921, Провіденс – 1 листопада 2021, Філадельфія, Пенсільванія) – американський психотерапевт, професор психіатрії Пенсільванського університету, творець когнітивної психотерапії, одного з напрямів сучасного когнітивно-біхевіорального напрямки у психотерапії, великий спеціаліст у …
Когнітивна психологія – це розділ психології, який вивчає сприйняття, уяву, мислення, мовлення, пам'ять та інші пізнавальні (когнітивні) процеси. Велика увага при цьому приділяється прихованим механізмам роботи мозку, які впливають на людину, хоча сама вона цього не усвідомлює.
Когнітивна поведінкова терапія використовується для лікування депресії, тривожних станів, компульсивних розладів та залежностей. Вона також може застосовуватися і при фізичних розладах, таких як хронічний біль, шум у вухах та ревматизм. Цей метод допомагає краще впоратися з дискомфортом.