Досить просто сказати "Каюся в …." і далі перерахування гріхів. Якщо священик визнає за необхідне, то зупинить і попросить розповісти докладніше. Думаю, оптимально розпочати словами: "Каюся перед Богом у своїх гріхах" – і далі почати перераховувати свої гріхи списком.
У сповіді необхідно перераховувати всі смертні гріхи, які ми пам'ятаємо, їхнє число (хоча б зразкове) і вид. Говорити треба гранично ясно і без зайвих слів, вказуючи на ті обставини, які змінюють вигляд і тяжкість гріха, не заглиблюючись у подробиці.
на сповіді не у жодному разі не можна говорити про сторонні речі, докладно розповідати своє життя або засуджувати інших людей, не можна виправдовувати себе, але й намовляти на себе зайвого. На Таїнстві Сповіді невидимо присутній Сам Христос, а також Ангел-Хранитель людини, яка молиться за нього.
Ім'я батюшка спитає потім, коли сповідь закінчиться. Тоді Ви схиляєте голову до Євангелія, священик кладе на Вашу голову епітрахіль – частину одягу, в якому він робить сповідь – І читає дозвільну молитву. Потім Ви хреститеся, цілуєте хрест та Євангеліє.