В армії Росії їжа складається із звичних для росіян продуктів та страв. До раціону харчування солдата входять крупи (перлова, вівсяна, рисова, гречана), макарони, овочі (капуста, морква, горох, огірки та помідори), риба, яйця, м'ясо птиці, яловичина та субпродукти.7 Oct 2022
У щодобовий пайок червоноармійця входило: 800 г хліба влітку та 900 г – взимку, півкіло картоплі, 320 г інших овочів, 170 г круп або макаронів, 150 г м'яса, 100 г риби, 50 г жирів та 35 г цукру. Офіцерам належало додаткове забезпечення: 40 г олії чи сала, 20 г печива та 50 г рибних консервів на добу.
Військова дієта передбачає винятки певних груп товарів. Вся суть зводиться до скорочення загального добового калоражу. Перші три дні ви їсте від 1200 до 1500 кілокалорій на день, розподіляючи їх на сніданок, обід та вечерю. Наступні чотири дні ви їсте 1600 кілокалорій із максимально здорових продуктів.
Добовий пайок солдата включав такі складові: хліб з житнього борошна (800 г), картопля (500 г), свіжа капуста (170 г), крупи (140 г), яловичина (150 г), риба (100 г), цукор (35 г), сало (30 грам), олія (20 грам).