Парити ноги слід приблизно 20 хвилин. Парити ноги у вечірній час, близько 9 години вечора, дуже корисно для захисту нирок, а парити ноги вранці – надає бадьорості на весь день. Парити ноги слід не раніше, ніж за півгодини після їжі.Nov 14, 2018
Гаряча ванна змусить ваші кровоносні судини розширитися. Як наслідок, зменшиться м'язовий біль за рахунок виведення молочної кислоти до печінки. Те саме і з болем у суглобах: завдяки такій ванні напруга м'язів зменшиться, окремі частини тіла краще забезпечуватимуться кров'ю, а лімфатичні судини розширяться.
Ніжні ванни можна, можливо робити кожен день або через день(3-4 рази на тиждень). Під час процедури слід рухати ногами, можна, можливо періодично потирати один про одного. , Але найкраще використовувати гідромасажну ванну з масажними роликами і підігрівом.
Як довго потрібно розпарювати обличчя, залежить в першу чергу від типу шкіри: → жирної та комбінованої знадобиться 10-15 хвилин; → сухий та нормальний — 5-10.