Грейпфрут (100 г) містить 32 калорій.Aug 21, 2007
Добова норма грейпфрута – 1 шт день. Збільшувати його кількість у раціоні не рекомендується. У грейпфрут є певні речовини, які можуть негативно вплинути на організм людини.
Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 часточка | 5 |
| 1 виробниче від унції, консерви | 5 |
| 1/2 маленький (близько 9 см діаметром) | 32 |
| 100 г | 32 |
•Aug 21, 2007
Скільки калорій в 1 грейпфрут? Один плід невеликих розмірів важить порядку 200 г та містить не більше 60 ккал.