У 100 г ягід міститься всього 43 ккалмайже 10 г вуглеводів, близько 0,5 г жирів і приблизно 0,7 г білків. У хімічному складі брусниці присутні вітаміни А і С, а також магній, хром, марганець, калій, мідь та багато інших мінералів.
У народній медицині застосовують також ягоди брусниці. Ними лікують туберкульоз легень, гастрити зі зниженою кислотністю, ревматизм. Відвар ягід (морс) добре допомагає при лихоманливих станах. Сік корисний при зниженому артеріальному тиску, а свіжі ягоди полегшують стан хворих при неврозах клімактеричних.
Користь та шкода брусниці обумовлені її хімічним складом. У 100 гр. ягід є: 8,2 гр. вуглеводів0,5 гр.
100 г містить 40 калорій.