Пшоняна каша дуже ефективна при схудненні. Пшоно сприяє розщепленню зайвих жирів та запобігає його повторній появі.
Пшоно Ця корисна крупа для здоров'я та схуднення не просто перешкоджає відкладенню жирів, а й виводить їх з організму. Крім того, пшоно допоможе вивести токсини, насичує організм магнієм, фосфором, калієм, сіркою та вітамінами РР, Е, а також групи В.
Харчова цінність та хімічний склад "каша пшоняна на молоці (Тарілка столова) 250 грам".
Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
---|---|---|
Калорійність | 145.61 кКал | 5.9% |
Білки | 9.06 г | 8.2% |
Жири | 10.99 г | 13.5% |
Вуглеводи | 25.5 г | 8% |