Скільки калорій у вареній Айві?

Калорійність айви становить 40 ккал на 100 г продукту.

В айві міститься безліч корисних речовин: глюкоза, пектинові сполуки, фруктоза, солі калію, заліза, кальцію, фосфору та міді, а також вітаміни А, В, С, Е та РР. До того ж, в ній міститься велика кількість антиоксидантів, які допомагають при стресі та сильній розумовій напрузі.

Харчова цінність та хімічний склад "Айва запечена".