Гарбузове насіння для схуднення корисні. Вони добре засвоюються організмом і очищають ШКТ. Вживання насіння дозволяє знизити рівень холестерину в крові, покращити засвоєння різноманітних корисних елементів. Насіння регулюють вагу природним чином завдяки нормалізації гормонального фону.
Разова доза гарбузового насіння для дорослої людини становить 50 г. Рекомендується вживати їх сирими натще, запиваючи водою. Добова норма – близько 100 г, то є приблизно 40 штук. За один раз не рекомендується з'їдати понад 20 шт.
Гарбузове насіння очищене Hobbyhelper
| Енергія 556 ккал | |
|---|---|
| Білки 24,5 г | Вуглеводи 4,7 г |
| Жири 45,8 г | Волокна г |