Харчова цінність свіжої капусти на 100 г продукту 27 кКал.Nov 20, 2018
48 калорій Капуста (200 г) містить 48 калорій.
Зниження ваги протягом тижня Капусту слід є у необмеженій кількості та у будь-якому вигляді, додаючи у страви моркву, цибулю, а також випиваючи на ніч склянку кефіру з низьким відсотком жирності. До капусті можна додавати нежирні сорти м'яса чи риби.
Капуста варена – Калорійність Калорійність 100 грамів вареної капусти (з яких 1,3 г білка, жирів 0,1 г та вуглеводів 5,5 г) становить 23 кКал або 97 кДж. 23 кКал на 100 м це 1% від середньої добової норми.