Магній 6 50 шт. таблетки – ціна 126 руб., купити в інтернет аптеці в Москві Магній в 6 50 шт. таблетки, інструкція із застосування
Краще всього засвоюється магній у формі лактату, аспаргінату, цитрату та оротату — кожна має свої особливості щодо дії та всмоктування, але всі вони добре розчиняються та засвоюються в організмі. Позначення форми можна знайти на упаковці в назві препарату Lactat, Asparaginate, Citrate, Orotate.
Найкращий препарат магнію для відновлення м'язів та підтримки здоров'я при великих фізичних навантаженнях – Force Factor Zinc Magnesium Aspartate. Це біологічно активна харчова добавка, що містить аспартат. магнію та цинку, вітамін B6, селен, трохи кальцію та фосфору.
Ось найчастіші ознаки дефіциту магнію:
- тривога, спазми, судоми;
- прискорене серцебиття, поколювання в руках і ногах, оніміння.
- безсоння, дратівливість, головний біль;
- часта зміна настрою та хронічна втома.
- Також організм погано засвоює та посилено виводить магній при:
- діабеті 2-го типу;