Гінзбург назвав добову норму споживання меду Мед містить багато цукру. Лікар-дієтолог Михайло Гінзбург пояснив, скільки меду можна їсти на день без шкоди здоров'ю. За його словами, здорові люди можуть вживати 2-3 чайні ложки на день.15-Aug-2022
Мед зміцнить серце. Антиоксиданти, що входять до складу меду, запобігають звуженню артерій, утворенню атеросклеротичних бляшок, нормалізує кровотік, сприяють зниженню кількості «поганого» холестерину. Мед позбавляє проблем із шлунком.
— Без шкоди для здоров'я та постаті в день слід з'їдати не більше 1,5 їдальні або 3-4 чайні ложки меду. Краще – у першій половині дня, щоб організм встиг спалити надлишки калорій. Якщо при цьому ви їсте цукор, то кількість меду слід скоротити.
Без шкоди для організму день можна вживати не більше двох столових ложок меду, повідомляє сайт ОНТ із посиланням на РІА Новини. – Вживати його краще у першій половині дня і при цьому вести активний спосіб життя, – порекомендував доктор медичних наук Олексій Буеверів.