– Дитина від півтори до 2 років повинна спати не менше 10-11 годин вночі та 2-3 години вдень. Загалом не менше 13 годин на добу. – Дитина від 2 до 3 років повинна спати не менше 10-11 годин вночі та 2-2.5 години вдень.
1,5 – 2 року: денний сон тривалістю 2,5-3 години, нічний – 10-11 годин; 2 – 3 року: денний сон тривалістю 2-2,5 години, нічний – 10-11 годин; до 7 років: денний сон тривалістю 2 години, нічний – 10 годин; після 7 років: денний сон необов'язковий, нічний – не менше 8-9 годин.
Наступного разу тимчасові збої сну чекають вас у 1,5 і 2 року. У всіх випадках регрес триває від 2 (часто) до 6 (дуже рідко) тижнів. Після чого, сон зазвичай знову налагоджується.
Сумарний добовий сон малюків 1,5-2-х років, що забезпечує достатній відпочинок та відновлення всіх систем його організму, у нормі становить приблизно 12-13,5 годин. Як правило, час сну розподіляється наступним чином: близько 11 години припадає на нічний сон, і 1,5-2 години – на денний.