Скільки потрібно підтягуватись у 9 класі?

Норми ГТО з підтягування з виса на високій перекладині (кілька разів)

Ступінь (вік)Хлопчики
3 ступінь – для 11-12 років37
4 ступінь – для 13-15 років612
5 ступінь – для 16-17 років914
6 ступінь – для 18-24 років

НОРМАТИВИ З ФІЗКУЛЬТУРИ ДЛЯ УЧНІВ 4 КЛАСУ:

Контрольна вправахлопчики оцінка "5"хлопчики оцінка "4"
Підтягування на перекладині (у раз)64
Віджимання від підлоги (у раз)1611
Присідання за 1 хвилину (у раз)4442
Пістолети, з опорою на одну руку, на правій і лівій нозі (у раз)75

•20 Oct 2016

Обов'язкові випробування (тести)

  • Біг на 60 м (сек.).
  • Біг на 1,5 км (хв., с.).
  • Стрибок у довжину з розбігу (см).
  • Підтягування з виса на високій перекладині (кілька разів).
  • Метання м'яча вагою 150 г (м).
  • Біг на лижах на 2 км (хв., с.).
  • Плавання 50 м (хв., с.)