Скільки потрібно вітаміну C при застуді?

Максимальна добова доза: 5 таблеток. Тривалість курсу лікування – не більше 3 днів.

Оптимальне дозування вітамін А C – 200 мг, не більше. Щоденний прийом аскорбінової кислоти сприяє значному зниженню нежитю, кашлю, інших симптомів ГРВІ, скорочує період одужання. Якщо регулярно приймати вітамін C ризик зараження гострими респіраторними інфекціями зменшується на 50%.

Для лікування дефіциту вітамін А З призначають по 1000 мг/добу. Для лікування та профілактики гіпо- та авітамінозу С призначають по 250 мг 1-2 рази на добу. При вагітності призначають препарат у максимальній добовій дозі – 250 мг протягом 10-15 днів.