Більшості овочевих культур достатньо 13 годин, але деякі з них особливо світлолюбні — їм потрібні всі 17 годин. Підсвічування рекомендується включати не тільки вранці і ввечері, але і в похмурі дні, коли денного світла, що проникає через вікно, рослинам не вистачає.
фітолампи не можна тримати увімкненими цілодобово: для дорослих рослин короткого світлового дня він не повинен тривати довше 8-10 годин, довгого світлового дня – 14 годин, для розсади в період активного зростання – 12-16 годин.
Загальне правило таке: включати лампу о 6 годин ранку (перед сходом) на 2,5 – 3 години. І настільки ж включати її ввечері — о 17 годин (після заходу). У денний час, як правило, світла достатньо. Проте бувають винятки із цього правила.