Наприклад, якщо людина прийняла 100 мл 40% горілки, то максимальна концентрація в крові становитиме приблизно 0,7 ‰ і при швидкості її зменшення на 0,1-0,2 ‰/год алкоголь виявляється в біорідинах (поті, слині, сечі) та виділятися при диханні протягом 3,5-4,5 годин.Sep 30, 2020
| Ступінь сп'яніння | Алкоголь в крові, проміле |
|---|---|
| легка | 1-2 |
| середня | 2-3 |
| важка | 3-4 |
| «алкогольна кома» | 4 і вище |
Вони швидше виводяться з організму. А такі міцні напої, як горілка, текіла або віскі, що затримуються в організмі довше. Наприклад, при прийомі ста грамів горілки, її пари при диханні будуть відчуватися приблизно півтори-дві години. А прийом півлітра пива відчуватиметься тридцять хвилин.
Каші (рис, гречка, пшоно), дієтичний суп, відварене м'ясо або риба, тости з цельзернового хліба, смузі (з фруктів, овочів та листової зелені). А на десерт можна з'їсти кавун чи банан, випити рідкий йогурт чи кефір. При похмілля жирну і надто солону їжу краще на якийсь час прибрати з раціону.