Скільки вуглеводів у 100 г фініків?

Фініки калорії та склад Плоди фінікової пальми відрізняються насиченим солодким смаком і містять високий відсоток вуглеводів – близько 60 г на 100 р.

Здоровим людям можна з'їдати до десяти фініків в день. "У цих плодів високий інсуліновий індекс – більше 100. Це вище, ніж, наприклад, у магазинного морозива (близько 90). Велика кількість фруктози може спричинити здуття живота, дратувати кишечник і навіть провокувати діарею".

Харчова цінність та хімічний склад "Фініки".

Кількість вуглеводів у 100 г фініків Маджуль – 74,97 г (клітковина + крохмаль + цукру)*….Співвідношення вуглеводів