У всьому світі йогою займаються 250 млн людина.
— Йога зародилася приблизно за три тисячі років до нашої ери. У Росії її індійськими практиками цікавилися ще до революції 1917 року. У 60-х роках минулого століття йога укоренилася у країнах, ставши частиною величезної промисловості здорового життя.
84% практикуючих – жінки. Так, чоловіки у залі для занять йогою як і раніше, велика рідкість. 3. Найпопулярніший стиль – хатха-йога, нею займаються 59 % практикуючих, тоді як частку йоги Айєнгара припадає 37%.
ПРОТИПОКАЗАННЯ ПІД ЗАНЯТТЯХ ЙОГОЙ
- Онкологія.
- Хвороби крові.
- Складні ушкодження органів травної системи та хребта.
- Інфекція опорно-рухової системи.
- Поразки опорно-рухового апарату — важкі форми.
- Тяжкі хребетні та черепно-мозкові травми.
- Грижі в паху.
- Гіпертонія хронічного характеру.