Кета – Прекрасний антиоксидант, виводить шлаки і токсини, а також знижує рівень «поганого» холестерину. Стимулює роботу центральної нервової системи, благотворно впливає зір. Корисна для жінок під час вагітності та лактації завдяки високому вмісту вітамінів А, групи В, РР та мікроелементів.
Слабосолона кета дуже корисна Тому Ви можете купити в Москві багатий на вітаміни (Н, В1, В2, В9 – фолієва кислота, В5, В6, В12, Е, РР) натуральний делікатес. Кета містить вітамін D, що сприяє засвоєнню кальцію і фосфору і риб'ячий жир, що є чудовим імуностимулятором.
У той же час усі переваги лососевих – цінні жирні кислоти омега-3 та омега-6, цілий арсенал корисних елементів (цинк, фтор, залізо, фосфор, селен, калій) залишаються при ній. У 100 г кети міститься денна доза вітаміну B12, що відповідає за кровотворення та регулює всі найважливіші системи організму.