Причини запору індивідуальні особливості функціонування шлунково-кишкового тракту; дисбактеріоз кишківника; порушення обмінних процесів у кишковій стінці при запаленні та аутоімунних процесах; хірургічна патологія (кишкова непрохідність): пухлини кишківника, заворот кишки.
Раціон харчування при запорах у жінок повинен включати фрукти, овочі, кисломолочні продукти, нежирне м'ясо і рибу, ненаваристі супи, сухофрукти (особливо курага, родзинки, чорнослив) і т. д. Крім того, пийте достатньо води, гуляйте більше на свіжому повітрі або виконуйте щодня зарядку хоча б протягом 30 хвилин.
Запор у жінок: чим небезпечний Проблеми зі стільцем не просто викликають неприємні, а часом і зовсім болючі відчуття. Запори можуть стати причиною розвитку таких небезпечних наслідків, як кишкова непрохідність, дивертикулез товстої кишки, випадання прямої кишки, гемороїдальна кровотеча тощо.