Третій денний сон сплять близько 16% дітей у віці 4-9 місяців. Він припадає на якийсь час між 15:00 і 17:00 годинами. Зазвичай третій денний сон короткий (30-40 хвилин) і сягає 9 місяців. Якщо наявність третього сну заважає ранньому укладанню на ніч, краще взагалі не укладати дитину вдень втретє.
До 5 місяців більшість малюків формують графік на 3 сну; До 8 місяців третій сон йде у 95% дітей. Відбувається це буквально за 2 дні: малюк просто затято протестує проти укладання та відмовляється засинати.
Віднімаємо 14 годин сну, Виходить тривалість часу неспання 10 годин. При 4 снах буде п'ять проміжків часу неспання: 10:5 = 2 години.При переході:
- на 3 сну це 2-2:45 години при переході;
- на 2 сну 3-3,5 години при переході;
- на 1 сон час неспання зазвичай вже становить 5-5,5 годин. ⠀
Так чи інакше, до 6-7 місяців ця ситуація нормальна. А ось до 9 місяців, за спостереженнями лікарів, дитина вже повинна спати вночі без перерв плюс ще дві денні сну за кілька годин. Зрозуміло, це узагальнений висновок, що таким умовам відповідають приблизно 60-70% немовлят. А решта – свій, індивідуальний режим.