1,5 – 2 роки: денний сон тривалістю 2,5-3 години, нічний – 10-11 годин; 2 – 3 роки: денний сон тривалістю 2-2,5 години, нічний – 10-11 годин; до 7 років: денний сон тривалістю 2 години, нічний – 10:00; після 7 років: денний сон необов'язковий, нічний – не менше 8-9 годин. Mar 15, 2018
До якого віку дитині потрібний денний сон У дошкільному віці дитина вже не так гостро реагує відсутність відпочинку. Так денний сон до якого віку потрібен? Найчастіше лікарі психологи рекомендують укладати дітей віком до 6-8 років. У цьому віці деяких дітей вже неможливо змусити спати.
Повноцінний денний сон є фізіологічною потребою дітей, він необхідний їх нормального зростання та розвитку. Згідно з календарем розвитку, дитина-Трирічка повинен спати по 12-14 годин на добу. Близько 10-ї години повинен тривати нормальний нічний сон, отже, на сон денний припадає 2-3 години.
Можливо, ви помітили, що в ті дні, коли ваш дитина спить удень, йому складно заснути увечері. Він довго засинає, неміцно спить або занадто рано прокидається – вірна ознака того, що денний сон йому вже не потрібен. Без денного сну дитина легко укладається на ніч.