Корисно дізнатися, скільки часу можна пити магній В6. Тривалість прийому, що рекомендується, при дефіциті – від двох місяців і більше.
Ось найчастіші ознаки дефіциту магнію:
- тривога, спазми, судоми;
- прискорене серцебиття, поколювання в руках і ногах, оніміння.
- безсоння, дратівливість, головний біль;
- часта зміна настрою та хронічна втома.
- Також організм погано засвоює та посилено виводить магній при:
- діабеті 2-го типу;
Спосіб застосування та дози
Вік | Добова доза | Рекомендації щодо застосування |
---|---|---|
Дорослі | 3-4 таблетки | Добову дозу слід розділити на 2-3 прийоми. Приймати під час їжі. Таблетки слід ковтати повністю, запиваючи склянкою води. |
Діти старше 6 років (маса тіла понад 10 кг) | 2-4 таблетки (10-30 мг/кг/добу (0,4-1,2 ммоль/кг/добу)) |
Jan 11, 2022