Способи підвищити мотивацію
- Переконайтеся, що ціль – ваша …
- Використовуйте афірмації.
- Займайтеся тим, що найбільше подобається.
- Оточуйте себе людьми з ентузіазмом.
- Навчіться входити в стан вищого ентузіазму.
- Ставте собі питання …
- Створіть список «Так, але…» …
- Фокусуйтесь
Як мотивувати себе по вранці Юля Тюгаєва
- 1) Прокидайтеся рано
- 2) Щільно снідайте
- 3) Оптимізуйте свій сон
- 4) Займайтеся спортом
- 5) Придбайте внутрішню мотивацію
- 6) Медитуйте
- 7) Зробіть щось для себе
Найчастіше у своїх вчинках люди керуються мотивами влади, самоствердження, ідентифікації, приєднання, саморозвитку, а також зовнішніми та суспільно значущими мотивами. Інші мотиви також можуть бути складовими основної мотивації для людини.