Виконуючи розслаблюючий масаж спини в цій галузі, застосовується така техніка: починається вплив з погладжувань, потім витікання, розтирання, після чого проводиться розминання. Далі виконуються вібраційні та ударні прийоми. Загальний час, витрачений на масаж поперекової області – 5-6 хвилин.
На відміну від оздоровчого масажу, релакс–масаж безболісний. Всі рухи масажиста плавні, повільні: релакс–масаж – Це розтирання, погладжування, легке розминання. Поступово, крок за кроком фахівець розминає все тіло: голову, шию, комірцеву зону, спину, руки, живіт, сідниці, ноги та стопи.
Масаж у процесі реабілітації та відновлення (після травми чи хвороби) – від 60 до 90 хвилин Оздоровчий та Розслабляючий масаж – Від 30 до 120 хвилин
Масаж тонізує м'язи, допомагає позбутися затискачів і болю. Водночас він розслаблює. Поліпшується харчування шкіри, вона стає більш підтягнутою та пружною. Класичний масаж корисний навіть при стресах.