Хула хуп (Hula hoop).
У Радянському Союзі хула-хуп з'явився на початку шістдесятих. Пік популярності обручів розпочався з 1964 року: тоді було знято фільм «Ласкаво просимо, або Стороннім вхід заборонено». Там, якщо пам'ятаєте, є епізод, у якому одна дівчинка із заздрістю спостерігає як інша віртуозно крутить обруч.
З вагою обручів все зрозуміло, тепер потрібно визначитися, які види обручів існують, і вибрати той, який потрібний саме вам.
- Гімнастичний обруч Зазвичай такі хула-хупи легкі і робляться з пластмаси або металу. …
- Складаний обруч …
- Магнітний обруч …
- Масажний обруч …
- Електронні обручі
26-Mar-2016
Однак при щоденних заняттях з хулахупом зміцнюються м'язи, які підтримують органи черевної порожнини. Розвивається гнучкість та відчуття балансу. Тренування з обручем – це аеробне навантаження, яке сприяє жироспаленню. Крім того, обруч регулює циркуляцію лімфи.