Щоб самостійно позбутися нетримання сечі, потрібно:
- щодня робити гімнастику для зміцнення м'язів тазового дна, наприклад вправи Кегеля. …
- кинути палити. …
- замінити високоінтенсивні тренування на пілатес – систему вправ, що зміцнюють усі основні м'язи тіла;
- уникати підняття важких речей;
Як лікувати нетримання сечі народними засобами
- Насіння кропу Візьми столову ложку насіння кропу та залий склянкою окропу. …
- Кукурудзяні приймочки Боротися з частими позивами до сечовипускання допоможуть кукурудзяні приймочки. …
- Звіробій і золототисячник.
- Брусниця та звіробій.
- Лікувальна гімнастика
7 Jun 2014
На даний момент найпоширенішими методами хірургічного втручання є TVT-петля (спеціальний вагінальний слінг). Цей вид операції – "золотий стандарт" лікування нетримання сечі. Спеціальний слінг застосовується як підпірка під шийкою сечового міхура та уретри і використовується для запобігання перебігу сечі.