Як відновити водно–сольовий баланс? Якщо він порушений через втрату рідини, її заповнюють, вживаючи невеликими порціями. Крім того, рекомендуються або розчини для відновлення рівня натрію або електроліти, що продаються в аптеці.
Втрати електролітів не можна заповнити водою. Для цього найбільше підходять спеціальні ізотоніки, основу яких складають мінеральні солі. Щільність таких напоїв приблизно дорівнює щільності плазми крові, завдяки чому речовини, що містяться в них, легко проникають у кровотік і засвоюються організмом.
Гострі кишкові інфекції, хронічні розлади харчування, що супроводжуються діареєю та блюванням, деякі вроджені захворювання шлунково-кишкового тракту у дітей, такі як пілоростеноз, часто призводять до зневоднення та порушення водно–сольового балансу організму.