Середній час реабілітації після меніскектомії – 2-3 місяці, після відновлення – 6-8 місяців. Протягом цього періоду часу до спорту може більшість постраждалих. Але робити це потрібно поступово, під контролем фахівців, суворо дотримуючись програми реабілітації, поступово нарощуючи навантаження.
Функція колінного суглоба повністю відновлюється за три-чотири тижні. Клінічні дослідження показують повне відновлення меніска без операції у більшості хворих через місяць після втручання.
Як допоміжна процедура, масаж коліна застосовується та при інших патологіях, у тому числі при переломах кісток, повному розриві зв'язок, значних ушкодженнях менісків.