Для чоловіків Мідії – відомий афродизіак. Підвищують потенцію у чоловіків, регулюють роботу репродуктивної системи загалом і захищають від раннього виникнення простатиту.. Так що чоловікам добре б їсти мідії щонайменше раз на тиждень.
Що лікують мідії?
Мідії чудове джерело жирних кислот омега-3, корисних для мозку. Ці двостулкові молюски багаті на ДКГ (докозагексаєнова кислота з класу омега-3 жирів) та вітаміном B12, двома ключовими поживними речовинами, які захищають здоров'я мозку та зберігають вашу пам'ять. Збережена копія
Що не можна їсти в мідії?
Готові мідії, що продаються в магазинах, очищені від піску. Мідії їдять, очищаючи від мушлі. Їстівними вважаються м'язи з мантією і начинки. Біссус (бічні нитки на зовнішній стороні) і жорсткий м'яз усередині їсти не можна.