Коли у вас підвищується температура тіла вище 38 градусів за Цельсієм, це може бути ознакою інфекційного захворювання або запального процесу в організмі. Важливо пити достатню кількість рідини для того, щоб уникнути зневоднення та полегшити симптоми. Однак не всі напої однаково корисні при підвищеній температурі і деякі з них можуть погіршити стан.
Основним правилом за підвищеної температури є вживання великої кількості води. Вода допомагає знизити температуру тіла та запобігти зневодненню. Рекомендується пити холодну воду або кімнатну температуру, щоб вона охолоджувала ваше тіло і не дратувала горло.
Крім води корисно вживати ізотонічні напої, такі як спортивні напої або розчини електролітів. Вони містять солі та мінерали, які можуть бути втрачені при підвищеній температурі та потовиділенні. Такі напої також допомагають відновлювати енергію та боротися зі слабкістю, що особливо важливо при лихоманці.
| № | Напій | Опис |
|---|---|---|
| 1 | Вода | Очищає організм від токсинів та допомагає знизити температуру |
| 2 | Гарячий чай з малиною | Містить вітамін С і допомагає зняти жар та біль у горлі |
| 3 | Компот із ягід | Багатий на вітаміни і поживні речовини, допомагає зміцнити імунну систему |
| 4 | Лимонад | Освіжаючий напій з вітаміном C, сприяє потовиділення та зниження температури |
| 5 | Імбирний чай | Має протизапальні властивості та сприяє зниженню спека |
Прийом жарознижувальних засобів показаний у разі підвищення температури тіла вище 38-38.5°С.З цією метою використовуються нестероїдні протизапальні засоби з доведеною ефективністю та низькими ризиками розвитку побічних ефектів. парацетамол, ібупрофен.
Що робити за температури 38 і вище?
При температурі вище 38°C треба звернутися до лікаря в будь-якому випадку.
Що випити дорослому за температури 38?
Збивати температуру під час застуди краще знайомими препаратами: Парацетамол: 500 мг 3-4 рази на день. Максимальна доза для дорослого – 4 грами. Напроксен: 500-750 мг 1-2 рази на добу.
Що краще випити за температури 38?
парацетамол – знеболювальне та жарознижувальне; фенілефрин – судинозвужувальне, протинабрякове; фенірамін – протиалергічний, знижує набряк слизової; вітамін С – загальнозміцнююче.