Потуги це природний і невід'ємний процес під час пологів, коли матка стискається, щоб допомогти дитині пройти через родові шляхи. Вони відіграють важливу роль у доставленні дитини на світ, і хоча їх тривалість може змінюватись у кожному окремому випадку, є спільні патерни, які можна виділити під час цього фізіологічного процесу.
Тривалість потуг залежить від різних факторів, таких як перше чи наступне народження, стан матері та дитини, а також інші індивідуальні особливості кожної жінки. У першородних жінок потуги зазвичай триваліший і інтенсивніші проти жінками, вже народжували раніше.
У середньому перша стадія пологів, яка включає потуги, може тривати від декількох годин до декількох десятків годин. Однак це лише приблизні значення, і неможливо точно передбачити тривалість потуг кожної жінки. Тому важливо мати гнучкий підхід та підтримку на всіх етапах пологів, щоб забезпечити комфорт та безпеку як для матері, так і для дитини.
| Період | Тривалість |
|---|---|
| Старт | 0 хвилин |
| Фаза латентності | 0-6 годин |
| Фаза активного відкриття | 6-12 годин |
| Фаза швидкого відкриття | 12-18 годин |
| Фаза періоду вигнання | 2-3 години |
| Закінчення потуг | 0-30 хвилин |
| Разом | 20-43 години |
Скільки проходять потуги?
Середня тривалість кожної потуги – 10-15 секунд. Зазвичай за час одного бою жінка відчуває потребу тужитися в середньому три рази. І хоча в цей момент сутички найсильніші, більшість жінок кажуть, що коли до сутичок приєдналися потуги, вони стали не такими болючими.
Який найболючіший період під час пологів?
Найважчий момент настає саме до потуг . Багато породіллі вважають присутність батька важливим саме в цей період, коли він може підбадьорювати та заспокоювати матір і бути їй опорою. При цьому породілля та болі відчувають менше.
Що робити під час Потугів?
У період потуг слід робити глибокий вдих і довгий видих через рот, випускаючи повітря до краю і в кінці напружуючи черевний прес. Якщо потрібно перестати тужитися, у момент потуги використовують часте поверхневе дихання через рот: «по-собачому» або «паровозиком».
Скільки часу тривають найболючіші сутички?
Схватки – регулярні мимовільні скорочення м'язів матки, якими породілля не може керувати. Справжні сутички. Найкоротші тривають 20 секунд із паузами 15 хвилин. Найдовші тривають 2-3 хвилини з паузою 60 секунд.