Як подавати м'яч у волейболі зверху?
Верхня подача м'яча у волейболі Щоб виконати сильне пряме верхнє введення м'яча, необхідно поставити ноги на ширину плечей, потім підкинути м'яча рукою. Другою ж рукою зробити замах і сильно вдарити долонею по м'ячу, націлившись у конкретну точку чужої половини.
Чи можна подавати кулаком верхню подачу у волейболі?
Ви можете подавати кулаком, ребром долоні або розкритою долонею, як Вам буде зручно це робити. Головне, під час подачі правильно направити м'яч у поле противника. Збережена копія