Як правильно скласти режим дня?
Щоб скласти правильний порядок дня, запишіть усі справи та заняття в один список, а потім виберіть для кожного свій час. Плануйте час не тільки для роботи, а й для перерви на обід, для спорту та повільної прогулянки.
Як скласти план на день для школяра?
- Приберіться в квартирі Перше, з чого потрібно розпочати планування дня школяра – Організація простору. …
- Вимкніть повідомлення.
- Плануйте разом…
- Використовуйте таймер або пісочний годинник.
- Застосуйте техніку тимчасових блоків.
- Намалюйте матрицю Ейзенхауера.
- Складіть план на день, Тиждень, місяць, рік …
- Їжте «жаб»